DM Dušan Murčo

100 vecí, ktoré mi robili radosť v 2025

100 vecí, ktoré mi robili radosť  v 2025

Sto vecí nie je málo.

Ale je to skvelé cvičenie, ako si zbilancovať rok a zamyslieť sa aj nad tiny little moments, o ktorých je život. Ide o náhodné poradie. 🙂 A na konci aj slovo, ktoré definovalo môj rok 2025.

  1. S. Ďakujem. Pekne!
  2. ticho (opakujem z 2024, ale taká pravda)
  3. mantra What matters & what is noise? (stále ťažšie identifikovať)
  4. malé každodenné radosti. Vstať na východ slnka, utekať na západ, odfotiť ho, prečo nie, filtrovaná káva (už pijem v podstate len batch), domáca ovesná kaša, pasta s burned rajčinami na balkóne
  5. novoročné Martinky a halušky s bryndzou na chate Javorina
  6. západ slnka nad Malagou
  7. bežecké sústredko & remote work v starej Marbelle. What a place!
  8. sto kilometrov týždenne a moja forma na začiatku roka
  9. knihy Štefánik (úplny hero), Earn It, Noble house
  10. Stelvio
  11. minisústredko a všetky (bežecké) západy slnka v Krkonošiach
  12. Švestička od Grizly 😀 
  13. doma v Rajeckých. Je to oáza toto miesto a dobrý protipól života vo veľkomeste
  14. stravík (strategický víkend) s Martinusom na konci sveta na Myjave
  15. nočné skitouring s čelovkou na Ještede
  16. Liga majstrov s tatinom v Mníchove
  17. Výkop môjho projektíku runthistown.cc
  18. rodičia v Prahe a výstava vo Villa Pelle
  19. Kendrickové vystúpenie na Superbowle
  20. behacie boty Vectiv Enduris 4
  21. Co nevidím? – post od Michelle Losekoot
  22. akadémia mojej strednej alma mater – 30 rokov Gvarzy
  23. náš 30. Plavík (plánovací víkend) vo Villa Baske
  24. skoré ranné tréningy s Milan Koach
  25. koncert Saul v pražskej Spirále. Úplny objav hudby a hlavne na tomto mieste!
  26. Sorrento
  27. morning run v Neapole
  28. tvarohový koláč s ríbezľami od maminy
  29. tímová večera v Alme
  30. 62 kilometrov na bajku „z ničoho“ s MaHlavek
  31. Vilgain na Národke!
  32. Rekola (nielen) po Prahe
  33. sestrička v Prahe, veľakrát
  34. celý Asia trip, po osmich rokoch
  35. Hong Kong špeciálne, asi všetko tam. Milujem to mesto.
  36. staré mesto v Doha
  37. Fuji ultra run. Neskutočné, keď sa na to spätne dívam
  38. It’s not right pesnička
  39. Japonsko. So všetkým. Prvý krát ever. Snáď nie posledný.
  40. onigiri v 7eleven!
  41. Hakone. Oáza dizajn mestečko v horách, s neskutočnými galériami svetovej úrovne.
  42. Runclub v The Station Hong Kong
  43. Z ako travel parťák
  44. Me & U song 
  45. na bajku do Senohrab a sauna v Infinity
  46. uličky v Kyoto
  47. blázninec a kontrasty v Šanghaji
  48. marketing miniplávik s kolegami na Olomoucku
  49. úžasne jedlo v Long Story Short!
  50. športové masáže u Vojtu
  51. finále LM s chalanmi v Sugo. a ten PSG futbal samotný!
  52. Shoptalk konfera pracovne v Barcelone. Prekvapilo veľmi, bolo to obohacujúce. Objavená Eixample štvrť
  53. Forbes Business Fest na Holeškách. Prekvapilo príjemne. A mindfullness session na konci.
  54. family session v Blatnom
  55. Veľký Kriváň výbeh, môj najnavštevovanejší kopec za 2025 (pred Ještedom!) a Chata pod Chlebom k tomu
  56. celý kurz Train the speakers v Bratislava & Slido reunion. Smiech, veľký!
  57. V90 CC
  58. Lavaredo 2025. Hoci DNF, skvelý, skvelý zážitok, hlavne z atmosféry celého mestečka
  59. Spanie v stane na aute
  60. KVIFF. Špeciálne miesto v mojom svete. Ranné trail behy v kopcoch nad kolonádou, potom rýchlo na filmy, kávičky s Peťkom
  61. Foodfestival v Žiline
  62. prednáška o dlhovekosti na Melting Pot / Colors
  63. mlynec na kávu Chestnut, díky za tip Majo
  64. Forbina bar s Pavlínou
  65. 73 behov na Zbraslavi tento rok
  66. podcast Steve Magness u Richa Rolla
  67. etapy na Trail Tour 2025, hlavne Děčín a tiež objavenie Šárky!
  68. Obecnice v Brdech. To je aká kúzelna dedina!
  69. celá rodina v Prahe
  70. cold plunge day s partičkou v Day1
  71. UTMB Chamonix ako divák. Nezabudnem do konca života. Jeden z naj inšpiratívnych týždňov v živote.
  72. Špeciálne, final downhill beh s víťazkou Ruth Croft a potom znovu s legendou Courtney
  73. Špeciálne 2, balkón v Chamonix
  74. bike výlet v pohraničí v Českom lese. Viac takýchto výjazdov, kde som prvýkrát
  75. fyzio s Ondřejom
  76. Partička COTY v Prahe. Nezmysel jedlo (zakaždým!) u Kalendu a laser game, čo vyzeralo ako nuda, ale dávno sme sa tak nezabavili
  77. Martinus Knihy roku 2025. Celé sme si to vymysleli a zrealizovali v CZ po svojom, hrdý na ľudí, čo na tom robili
  78. u Katky na poslednej návšteve v Úholičkách
  79. Lokálny pretek BBU40 a môj oneskorený štart a následný šprint za všetkými😂
  80. Míchaná vejce ze 4 a fermentovaná kaša v Osade
  81. Žilinský festival kávy. Prvýkrát a prekvapilo!
  82. Ludove triko
  83. maková torta v Štiavnici. Díky!
  84. video od segry & rodinky & priateľov k narodkám
  85. Prvýkrát na Mallorke. A moja prvá stovka. Nastavenie hlavy. Viac som sa rozpísal tu. Bolo to krásne!
  86. Krkonoše so S. Ja už nemúúúúžu 😀
  87. fialová v Martinuse. A čaj ku každej objednávke!
  88. Beh na Minčol, krásna lokálna akcia, so skvelými ľuďmi. Táto komunita je top! Plus ďalšia lokálna akcia a to Beh sv. Andreja v Rajeckých, po tme, šprinty!
  89. mentorovanie ostatných. Baví ma to a nabíja energiou.
  90. Korzo Národní
  91. Jesenný Liberec. Jedno v paláci. A čo tam akože budeme robiť? 😀 
  92. Bežky a vôbec celý výlet s fakt dobrou partiou v Nórsku
  93. saunovanie ako absolútne esenciálna súčasť môjho well-beingu
  94. Pelíšky v kancli pred Vianocami
  95. vianočné Budějovice
  96. kniha Grand Trails!
  97. vianočný punč na Gvarze. Prišilo cca 250 ľudí, chodili sme po triedach, stretávali sa absolventi a kecali s učiteľmi v kabinete.
  98. Vianoce doma a retrospektíva so segrou
  99. Kaiserschmarrn pri ohni na námesti v Dobbiaco, so S
  100. extra: vďačnosť. Vážne.

Slovo roku? Nadhľad. Ja som väčšinu roka nemal pocit, že mám nejaký dobrý rok, bolo to mentálne dosť náročné. Ale keď si spravím túto retrospektívu a nadhľad a všetko si to spíšem, pánečku, veľa vďačnosti za toto. Ani nechápem, čo všetko som zažil.